Jak przygotować kąpiel odprężającą?

Jak przygotować kąpiel odprężającą?

Spięte mięśnie i podenerwowanie to tylko niektóre objawy przemęczenia i stresu. Całe szczęście w łatwy sposób można im zaradzić. Kąpiel odprężająca jest jedną z najlepszych metod likwidowania napięcia nerwowego. Pozwala się rozluźnić i zrelaksować. Ponadto jest świetną alternatywą dla wizyt u masażysty czy kosmetyczki. Jednak co sprawi, że kąpiel w domu skutecznie nas odpręży?

Aromatyczne olejki

Kąpiel odprężająca nie może obejść się bez olejków eterycznych. Naturalne związki pod wpływem ciepłej wody pachną bardzo intensywnie, przez co o wiele lepiej wpływają na nasze zmysły. Nie każdy wie, że podczas wdychania olejków, poprzez układ krwionośny do organizmu dostaje się mnóstwo cennych składników. W związku z tym, działanie olejków sprawia, że czujemy się rozluźnieni. Co więcej, aromaterapia dodaje nam również mnóstwo pozytywnej energii, przez co po wyjściu z łazienki mamy bardzo dobry humor. Najlepiej wybierać olejki o delikatnej woni. Świetnym wyborem będzie kosmetyk o zapachu lawendy, który dodatkowo łagodzi stres. Mimo to, kiedy podczas kąpieli chcemy się także odświeżyć, postawmy na olejek z mandarynki lub mięty.

Muzyka relaksacyjna

Osoby, które chcą się odprężyć podczas kąpieli, powinny włączyć muzykę relaksacyjną. Odpowiednio skomponowane utwory oddziałują na nasze ciało niemalże natychmiastowo, przez co bardzo szybko koją nerwy. Poza tym, słuchanie muzyki podczas kąpieli sprawia, że pobyt w łazience jest o wiele przyjemniejszy. Dobrą alternatywą dla tradycyjnego odtwarzacza jest kabina prysznicowa z wbudowanym radiem, która umożliwi słuchanie ulubionej muzyki nawet pod prysznicem. Można zakupić ją w profesjonalnych sklepach z wyposażeniem łazienek (https://kabinyspa.com.pl/). Warto dodać, że to właśnie muzyka oczyszcza umysł i pozwala zapomnieć o wszelakich problemach.

Domowy peeling

Świetnym sposobem na rozluźnienie podczas kąpieli jest wmasowanie w ciało peelingu. Stosowanie kosmetyku poprawia wygląd skóry, ale nie tylko. Nakładanie specyfiku na uda czy brzuch pobudza także krążenie krwi i metabolizm, dzięki czemu po kąpieli czujemy się niesamowicie odprężeni. Peeling to zdecydowanie niezbędny kosmetyk w łazience każdej kobiety. Jednak nie przejmujmy się, kiedy nie mamy w domu takiego kosmetyku. W kilka chwil można wyczarować go z produktów, które znajdziemy w kuchni (np. peeling cukrowy lub kawowy).

Hydromasaż

Przygotowanie kąpieli odprężającej jest naprawdę proste. Aczkolwiek, pachnące kosmetyki i muzyka relaksacyjna nie są w stanie ukoić nerwów tak skuteczne jak hydromasaż. W jaki sposób wykonać go w domu? W dzisiejszych czasach łatwo dostępne są kabiny prysznicowe z brodzikiem, które posiadają dysze masujące. Dzięki nim strumienie wody kierowane są na odpowiednie partie ciała, co sprawia, że mięśnie zaczynają się rozluźniać. Niemniej jednak, kabiny prysznicowe to nie jedyne rozwiązanie. Podczas urządzania łazienki można zainwestować także w nowoczesne wanny z funkcją jacuzzi, które pomagają rozmasować mięśnie spięte po całym dniu pracy.

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Blaszany garaż, ciekawa alternatywa

Blaszany garaż, ciekawa alternatywa

Blaszany garaż to ciekawsze i tańsze rozwiązanie od tradycyjnego, murowanego garażu. W ostatnich latach powstaje ich coraz więcej, nie tylko w przydomowych ogrodach, ale również w terenach zabudowanych.

Jakie kompetencje powinien posiadać profesjonalny tłumacz

Tłumaczenia marketingowe – jakie kompetencje powinien posiadać profesjonalny tłumacz tej dziedziny?

Tłumaczenia marketingowe nie są łatwe, gdyż często cały wydźwięk, rymy, chwytliwy tekst czy gra słów w innym języku nie brzmi już tak samo.

Konserwacja bieżni. Jaki smar wybrać?

Konserwacja bieżni. Jaki smar wybrać?

Regularna konserwacja bieżni przyczynia się do tego, że urządzenie będzie sprawne przez wiele lat. Dodatkowo przyjemniejsze stanie się samo bieganie.

Grill Broil King

Grill Broil King

Broil King wśród grillów jest jak mercedes wśród samochodów, jest po prostu uznany za lidera na tym rynku, bezkonkurencyjnego mistrza w świecie sprzętów grillowych.

Remont mieszkania przed sprzedażą – co koniecznie wymienić?

Remont mieszkania przed sprzedażą – co koniecznie wymienić?

Jeśli decydujesz się na sprzedaż mieszkania, zastanów się, czy nie potrzebuje ono remontu lub chociaż drobnego odświeżenia.

Gdzie obejrzysz najlepsze mecze w najbliższym sezonie?

Gdzie obejrzysz najlepsze mecze w najbliższym sezonie?

Dowiedz się, gdzie możesz obejrzeć mecze w najbliższym sezonie.

Praktyczne wyposażenie przedpokoju

Praktyczne wyposażenie przedpokoju

Przedpokój nazywany jest wizytówką każdego mieszkania. To w nim witamy gości, w nim załatwiamy formalności z odbiorem poczty, czy przyjmujemy kuriera.

W jaki sposób wybrać idealny laptop dla siebie?

W jaki sposób wybrać idealny laptop dla siebie?

Oferta rynkowa w tematyce laptopów jest bardzo szeroka. Zanim zdecydujemy się na konkretny model, przede wszystkim powinniśmy poznać swoje potrzeby i zastanowić się nad tym, jakie parametry takiego urządzenia są dla nas najważniejsze.

Walentynkowe prezenty dla niej

Walentynkowe prezenty dla niej

Wydaje się, że wybranie walentynkowego podarunku dla swojej dziewczyny, narzeczonej czy żony nie jest niczym specjalnie trudnym. Jeśli jednak nie masz na niego pomysłu, zapoznaj się z naszymi propozycjami.

Walentynkowe prezenty dla niego

Walentynkowe prezenty dla niego

Wybranie prezentu dla swojego wieloletniego partnera nie należy do łatwych zadań. Facet „już wszystko ma” albo zapytany wprost o to, co chce dostać, odpowiada, że „niczego nie potrzebuje”.

Gdzie i za ile można kupić meble antyczne?

Gdzie i za ile można kupić meble antyczne?

Meble antycznie nie należą do tanich mebli, dlatego zanim takie kupimy warto dowiedzieć się ile powinny kosztować, czym cechują się takie meble oraz w jakich miejscach można kupić prawdziwe antyki.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się