W jakim wieku zapisać dziecko na treningi do szkółki piłkarskiej

W jakim wieku zapisać dziecko na treningi do szkółki piłkarskiej?

Niejeden rodzic marzy, żeby jego syn stał się w przyszłości wielkim piłkarzem. W jakim wieku chłopiec może zacząć kopać piłkę? Im szybciej dziecko zacznie grać, tym lepiej. W końcu trening czyni mistrza. Już kilkulatek powinien oswajać się z piłką nożną. Najważniejsze, żeby sam tego chciał. Nic na siłę! Jeśli dziecko wykazuje niesłabnące zainteresowanie warto przemyśleć zapisanie go do szkółki piłkarskiej.

Najlepszy czas na rozpoczęcie przygody z grą w piłkę nożną to okres pomiędzy 3 a 5 rokiem życia. Najprostszym i jednocześnie najwygodniejszym sposobem na nauczenie dziecka podstawowych umiejętności jest granie z synem lub córką (dziewczynki coraz częściej interesują się futbolem) na przydomowym podwórku. Im młodsze dziecko, tym więcej swobody powinno mu się zostawić. Oznacza to brak wprowadzania większych ograniczeń i wytycznych. Jest to szczególnie ważne w przypadku najmłodszego poniżej 5 roku życia. Wtedy to granie w zespole i zastosowanie się do reguł jest szczególnie trudne. Ograniczenie zasad do minimum pozwoli mu cieszyć się grą i rozwijać umiejętności w odpowiednim tempie.

Od 3 do 5 roku życia dziecko jest w stanie biegać, skakać, rzucać piłką nożną lub inną piłką, której się uczy i rozwija zmysł równowagi. Początkowo na pewno będzie miało trudności z podążaniem za piłką, szczególnie jeśli ta będzie zbyt szybko się poruszać.

Jaki rodzaj treningu powinien być wprowadzony w najmłodszych latach?

Najważniejsza, aby zacząć grać w piłkę nożną jest… sama piłka. Warto pamiętać, że ta ma różne rozmiary. Jeśli sprzęt sportowy nie będzie odpowiedniej wielkości, dziecko nie będzie w stanie kopać, podawać i dryblować w prawidłowy sposób. Rozmiar piłki powinien być dobrany na podstawie wielkości stopy. Piłka nie może być też zbyt ciężka, bo będzie trudna do kontrolowania. Używanie odpowiedniego rozmiaru pozwoli nabyć odpowiednie umiejętności, a także sprawi, że gra będzie łatwiejsza i co ważniejsze efektywniejsza.

Piłki wykorzystywanej w oficjalnych meczach, może używać dopiero piłkarz, który ma więcej niż 12 lat.

Na początek dobrze będzie nauczyć dziecko podstawy w postaci zatrzymywania wolno toczącej się piłki za pomocą stóp. Rodzic powinien podawać futbolówkę w kierunku najmłodszego i za każdym razem przypominać o instrukcji, co jakiś czas należy również pokazać, jak wykonać zaplanowane ćwiczenie.

Małe dziecko będzie miało tendencję do chwytania piłki w ręce. Ważne jest oduczenie go takiego zachowania i nauczenie grania za pomocą stóp. Dlatego też kolejną umiejętnością, jaką powinien wyrobić w sobie najmłodszy, jest powolne poruszanie się z piłką przy stopie. Ważne, aby wykorzystywana była zarówno jedna, jak i druga noga. Przyczyni się to do rozwinięcia koordynacji oraz równowagi.

Zaleca się, aby nauka zmiany kierunku piłki była na początku wprowadzana bardzo powoli.

Kiedy rodzic daje wskazówki i objaśnia ruchy, zaleca się, aby przekazywał krótkie informacje. Tłumaczenie musi trwać nie więcej niż 10 sekund. Czas trwania sesji, w ramach której dziecko ma wykonać nowe ćwiczenie to 15 minut. Jeśli po tym czasie młody piłkarz chce kontynuować grę, należy mu na to pozwolić. Po zaplanowanym treningu niech robi z piłką, co mu się podoba.

Jeśli syn lub córka nie chce wykonywać ćwiczenia, dobrze będzie odpuścić i spróbować ponownie za kilka minut, godzin lub następnego dnia. W momencie, gdy nabierze chęci, ale nie będzie w stanie prawidłowo przeprowadzić treningu, niech po prostu przyzwyczaja się do piłki. Prędzej czy później nauczy się prawidłowych zachowań.

Ciekawie o mistrzostwach świata w piłce nożnej, także tych w Ros

Ciekawie o mistrzostwach świata w piłce nożnej, także tych w Rosji

Proponujemy przerwać na chwilę odliczanie czasu do pierwszego gwizdka w meczu Polska – Senegal i zapoznać się z wybranymi przez nas ciekawostkami na temat piłkarskich mistrzostw świata

Innym sposobem na wprowadzanie nowych ruchów jest wyszukiwanie sesji treningowych na YouTubie. Kluczowe jest, aby były one przeznaczone dla dzieci w odpowiednim wieku. Takie filmiki powinno oglądać się razem z dzieckiem. Ma ono bowiem tendencję do naśladowania swoich rówieśników. W Internecie można poszukać również pomysłów na niestandardową grę w piłkę. Najważniejsze, żeby nauka była zabawą i dawała frajdę dziecku. Jeśli pomysł zrobienia z niego piłkarza będzie wiązał się ze zmuszaniem go do czegokolwiek, należy natychmiast zaniechać próbę kształtowania go w tym kierunku!

Innym sposobem na rozwijanie umiejętności jest zapisanie dziecka do szkółki piłkarskiej, klubu lub akademii piłkarskiej. Część z nich organizuje treningi dla dzieci poniżej 5 roku życia. Nie dość, że w takich miejscach dziecko będzie miało całą masę zabawy i będzie pracować ze specjalistami, to dodatkowo spotka się z rówieśnikami.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Piłka lekarska – skąd wzięła się jej nazwa?

Piłka lekarska – skąd wzięła się jej nazwa?

Jeśli jakimś cudem nie byłeś na siłowni ani na sali gimnastycznej i przez przypadek nie kopnąłeś piłki lekarskiej, myląc ją z piłką nożną, istnieje szansa, że nie wiesz, czym jest tajemniczy sprzęt sportowy.

Harry Greb – najlepszy z bokserów, o których prawdopodobnie nigd

Harry Greb – najlepszy z bokserów, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś

Nieustraszony i prawie nie do zatrzymania – ten opis to zdecydowanie niedopowiedzenie, jeśli chce się przedstawić sylwetkę fenomenu i pięściarskiego talentu Harry’ego Greba.

Dart powstał dzięki znudzonym, średniowiecznym żołnierzom

Dart powstał dzięki znudzonym, średniowiecznym żołnierzom

Rzucanie kamieniami i innymi obiektami podczas bitew istnieje tak długo, jak istnieje ludzkość. Coś nieco bardziej podobnego do darta, jakiego znamy dzisiaj, pojawiło się jednak dopiero w średniowieczu.

Największy łomot w historii polskiej piłki nożnej

Największy łomot w historii polskiej piłki nożnej

Gole są kwintesencją piłki nożnej i to na te szczególnie pięknej urody czekają wszyscy fani. Im więcej, tym lepiej. Są jednak sytuacje, w których zbyt dużo goli może przyprawić o ból głowy pokonanych.

Pierwszym polskim zdobywcą Mount Everest jest kobieta

Pierwszym polskim zdobywcą Mount Everest jest kobieta

Pierwszą osobą z Polski, która postawiła stopę na najwyższym szczycie Ziemi była Wanda Rutkiewicz. To zresztą jej niejedyne ogromne osiągnięcie w prawdopodobnie najbardziej niebezpiecznej rywalizacji świata.

Kiedy stosować izolat białka oraz inne odżywki białkowe?

Kiedy stosować izolat białka oraz inne odżywki białkowe?

Obecnie sporą część rynku suplementów diety stanowią odżywki białkowe. Amatorzy sportów sylwetkowych sporo oczekują od tego typu produktów, jednak nie zawsze wiedzą, kiedy i w jaki sposób ich używać.

Wyścigi tych zwierząt były sportem narodowym w Belgii

Wyścigi tych zwierząt były sportem narodowym w Belgii

Wyścigi zwierząt to nic nadzwyczajnego. Większość osób zetknęła się z wyścigami psów lub koni ujeżdżanych przez dżokejów. Znany jest także wyścig szczurów, chociaż tego nie należy traktować dosłownie.

Jak dobrać odpowiedni gryf do ćwiczeń - rodzaje gryfów

Jak dobrać odpowiedni gryf do ćwiczeń - rodzaje gryfów

Dla osób ćwiczących siłowo, gryf do sztangi jest jednym z podstawowych narzędzi treningowych. Trening ze sztangą pozwala rozbudować tkankę mięśniową oraz spalić niechcianą tkankę tłuszczową.

Wyścigi dronów – sport przyszłości?

Wyścigi dronów – sport przyszłości?

Wyścigi dronów to nowa, ekscytująca i niezwykle widowiskowa forma rywalizacji. „Sport” ten bardzo szybko zdobył wielką popularność. Ciężko w ostatnim czasie znaleźć dyscyplinę, której grono zwolenników rosłoby w tak dynamicznym tempie.

Michael Phelps – najbardziej utalentowany pływak wszechczasów

Michael Phelps – najbardziej utalentowany pływak wszechczasów

Co jakiś czas mamy okazję obserwować wyczyny sportowca, który przekracza wszelkie znane do tej pory granice i bije wszystkie rekordy. Jednym z nich jest niesamowity Michael Phelps, który został obwołany najlepszym pływakiem w historii.

Czy przebiegnięcie maratonu w czasie poniżej 2 godzin jest możli

Czy przebiegnięcie maratonu w czasie poniżej 2 godzin jest możliwe?

Obecny rekord trasy o długości 42 kilometrów i 195 metrów należy do 34-letniego Kenijczyka Eliuda Kipchoge. Sportowiec przebiegł dystans maratoński w czasie 2:01:40. Stało się to 16 września 2018 roku w Berlinie.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się