Nietrzymanie moczu podczas uprawiania sportu – wstydliwy problem

Nietrzymanie moczu podczas uprawiania sportu – wstydliwy problem kobiet

Nietrzymanie moczu to wstydliwa przypadłość, która zdarza się nie tylko osobom starszym, ale coraz częściej przydarza się także młodym kobietom. Problem ten nie omija kobiet wysportowanych, w sile wieku. Bardzo często mimowolne popuszczanie moczu następuje właśnie w trakcie wykonywania ćwiczeń fizycznych. Dowiedz się, jak radzić sobie z problemem nietrzymania moczu podczas wysiłku fizycznego.

Nietrzymanie moczu podczas aktywność fizycznej

Problem nietrzymania moczu dotyka już co piątą kobietę, która ukończyła 20. rok życia. Popuszczanie moczu podczas sportu nazywane jest wysiłkowym nietrzymaniem moczu, a jego główną przyczyną jest osłabienie mięśni dna miednicy. Niekontrolowane wycieki moczu mogą pojawić się nie tylko podczas ćwiczeń fizycznych, wymagających napięcia mięśni, ale i nagłego i nawet drobnego wysiłku, takiego jak kichnięcie czy kaszel.

Zauważenie u siebie tego typu problemu powinno być niezwłocznie skonsultowane ze specjalistą. Wczesna reakcja może zapobiec pogłębianiu się schorzenia, a nawet całkowicie go zniwelować.

Nietrzymanie moczu – wstydliwa i uciążliwa dolegliwość

Niekontrolowane popuszczanie moczu to przypadłość, która jest uciążliwa nie tylko ze względów zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Dla młodych kobiet, problem ten jest na tyle wstydliwy, że nie informują o nim nawet swojego lekarza. W przypadku nasilania się objawów, wycofują się one z życia towarzyskiego i zaprzestają uczestnictwa w różnego rodzaju aktywnościach. Problem ten ma negatywny wpływ na ich psychikę – nietrzymanie moczu odbiera im pewność siebie i część ich życia. Na szczęście istnieje kilka sposobów, które mogą przywrócić komfort życia i sprawić, że nietrzymanie moczu nie będzie stanowiło przeszkody w korzystaniu z życia pełną piersią.

Problem popuszczania podczas sportu – jak sobie z nim radzić?

Regularne uprawianie sportu ma pozytywny wpływ nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na organizm. Osoby uprawiające sport są mniej narażone na problemy zdrowotne, ze względu na wysoką odporność organizmu. Sport pozwala zachować siłę mięśniową, która odpowiedzialna jest za stabilizację stawów i kręgosłupa, a także poprawia samopoczucie. 

Osoby, u których pojawił się problem nietrzymania moczu, nie powinny zatem rezygnować ze sportu. Na rynku dostępnych jest wiele produktów higienicznych, takich jak wkładki czy podpaski. Jednak nie zawsze spełniają one swoje zadanie i bywają niewygodne. Mogą powodować otarcia i odparzenia, szczególnie podczas długotrwałych aktywności (wielogodzinna jazda na rowerze, maraton czy wyprawa w góry). Wymagają zabierania ze sobą produktów zapasowych oraz szukania ‘po drodze’ miejsca do zmiany. Są widoczne pod obcisłym ubraniem, nie zabezpieczają przed powstaniem nieprzyjemnego zapachu, gdy mocz wydostanie się na zewnątrz.

Jednym z innowacyjnych produktów, którego zadaniem jest zapewnienie komfortu podczas uprawiania sportu, są tampony na nietrzymanie moczu. Nie tylko skutecznie niwelują nieprzyjemne zapachy, ale przede wszystkim gwarantują komfort i wygodę podczas codziennych czynności i intensywnych treningów fizycznych. Są niewidoczne pod obcisłym ubraniem, nie powodują odparzeń ani otarć, a ich chyba największą zaletą jest to, że mogą być używane do 12 godzin. To powinno wystarczyć na długie wspinaczki, biegi czy kolarskie wyprawy! Tampony na nietrzymanie moczu marki Uritam to produkty, które są bezpieczne dla zdrowia i można korzystać z nich codziennie albo wtedy, kobietom gdy najbardziej zależy na pewności i komforcie. Wykonane są ze specjalnej pianki PVA, stosowanej również do celów medycznych, i dostępne są w kilku rozmiarach, co pozwala na ich idealne dopasowanie.

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Jak dbać o skórę po epilacji laserowej?

Jak dbać o skórę po epilacji laserowej?

Dostępnych metod depilacji jest wiele - w ostatnim czasie największą popularnością cieszy się zdecydowanie epilacja laserowa.

Próchnica zębów – jak jej zapobiegać?

Próchnica zębów – jak jej zapobiegać?

Próchnica jest chorobą bakteryjną zębów. Dotyka ludzi niezależnie od wieku – obserwuje się ją zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Zbagatelizowanie problemu i nieleczenie próchnicy prowadzić może do bardzo poważnych schorzeń w całym organizmie.

Prostowanie włosów - jak to zrobić, żeby efekt był trwały?

Prostowanie włosów - jak to zrobić, żeby efekt był trwały?

Proste i gładkie włosy to marzenie wielu kobiet. Niestety nie każda z nas została obdarzona przez naturę takimi skłonnościami. Czasami trzeba więc nieco sobie pomóc, by uzyskać oczekiwany efekt.

Czy istnieją skuteczne sposoby na odzyskanie włosów?

Czy istnieją skuteczne sposoby na odzyskanie włosów?

Przeszczep włosów to jedyny zabieg, który pozwala szybko przywrócić fryzurze młody wygląd. Dzięki nowoczesnym metodom jest jeszcze bardziej skuteczny, a jego efekty całkowicie naturalne.

Powiększanie piersi tłuszczem – na czym polega zabieg?

Powiększanie piersi tłuszczem – na czym polega zabieg?

Jędrne, podniesione piersi o idealnym kształcie i proporcjach w stosunku do sylwetki to marzenie wielu kobiet. Teraz spełnienie go jest łatwiejsze, niż może się wydawać.

Jak się wyspać? Sposoby na chrapanie

Jak się wyspać? Sposoby na chrapanie

Chrapanie to częsta i uciążliwa przypadłość wielu Polaków. Powoduje wybudzanie w nocy, bezdech senny, poranne bóle głowy, ze względu na co pogarsza jakość życia w dzień.

Endoskopia górnego i dolnego odcinka przewodu pokarmowego

Endoskopia górnego i dolnego odcinka przewodu pokarmowego

Przewód pokarmowy to niezwykle zróżnicowany układ, w obrębie którego wyróżniamy wiele chorób. Część z nich różni się od siebie znacząco przebiegiem, jednak większość schorzeń powoduje wyjątkowy dyskomfort u pacjentów.

Erytrytol - niskokaloryczny zamiennik cukru

Erytrytol - niskokaloryczny zamiennik cukru

Co to jest erytrytol oraz dlaczego staje się coraz bardziej popularnym środkiem spożywczym?

Francuskie domy perfumeryjne

Francuskie domy perfumeryjne

Francja uznawana jest za światową stolicę branży perfumeryjnej. To stąd pochodzą najbardziej eleganckie i luksusowe zapachy.

Cienie pod oczami i worki – przyczyny ich powstawania

Cienie pod oczami i worki – przyczyny ich powstawania

Problemy kosmetyczne w okolicy oczu mają różne nazwy. Łączy je jedno. Cienie, plamy, zasinienia, przebarwienia i worki pod oczami to prawie zawsze wina genów. Znacznie rzadszą przyczyną ich powstawania jest zmęczenie.

Naturalne sposoby na zdrową cerę i skórę ciała

Naturalne sposoby na zdrową cerę i skórę ciała

Dobra kondycja skóry jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowia całego ciała. Największy organ chroni nas przed zarazkami i uszkodzeniami. O skórę twarzy dba się także ze względów estetycznych.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się