Żywność przeznaczenia medycznego vs suplementy diety

Żywność przeznaczenia medycznego vs suplementy diety – fakty i mity

Wiele osób problemów zdrowotnych upatruje w uwarunkowaniach genetycznych, wirusach i bakteriach roznoszonych przez innych ludzi, czy złych warunkach sanitarnych, które ich otaczają. Trzeba jednak wiedzieć, że zanim zaczniemy rozglądać się za powodami “zewnętrznymi”, trzeba zwrócić uwagę na absolutne podstawy. W tym przypadku będzie to tryb życia oraz dieta! Kluczem do zdrowia jest odpowiednie odżywianie organizmu, bo to właśnie w układzie pokarmowym wszystko się zaczyna. Podobnie jak jakość paliwa, które wlewamy do baku samochodu, wpływa na jego osiągi, tak żywność przyswajana każdego dnia, będzie oddziaływać na nasze zdrowie i kondycję!

Żywność a suplementy diety

Dietetyków niepokoi fakt, że w dzisiejszych czasach spożywamy coraz więcej żywności przetworzonej, której niestety brakuje podstawowych składników odżywczych. Alternatywą są suplementy diety, które pomagają uzupełnić niedobory. Mimo wszystko, aby wybierać te odpowiednie trzeba mieć chociaż namiastkę wiedzy dotyczącej fundamentów odżywiania. Na rynku znajdziemy całą masę suplementów diety, jednak czy trzeba brać je wszystkie? Oczywiście, że nie! Tutaj znowu wracamy do punktu wyjścia, czyli tego, co ląduje na talerzu. Fundamentalne składniki odżywcze to makro i mikroelementy. W najbardziej komfortowej sytuacji powinniśmy w całości dostarczać je z pożywienia, jedząc urozmaicone posiłki. Jest to jednak bardzo trudne, dlatego wspomaganie się suplementami diety jest praktycznie nieuniknione, jeśli chcemy prawidłowo zadbać o swój organizm.

Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego

Na rynku znajdziemy także specjalną kategorię żywności, która przeznaczona jest dla szczególnej grupy konsumentów. Będą to w głównej mierze osoby, które z różnych względów muszą uważać na to, co spożywają. Mogą być to pacjenci po chorobach i operacjach układu pokarmowego lub osoby z wrodzoną nietolerancją na niektóre składniki żywieniowe. Szczególnie w tym drugim przypadku selektywna dieta jest nieunikniona, ponieważ kontakt z zabronionymi produktami mógłby powodować bardzo poważne powikłania. Na szczęście istnieją suplementy diety, które zastępują poszczególne produkty, co nawiązując do poprzedniego akapitu – pozwala utrzymać różnorodną i pełnowartościową dietę. 

ŻSPM vs Suplementy Diety

Wraz z określeniem grupy produktów uznawanych, jako żywność specjalnego przeznaczenia medycznego, powstało wiele niedomówień w kwestii tego, czy lepiej stosować produkty z listy, czy może postawić na suplementy diety, które właściwie całkowicie mogą zastępować znaczną większość produktów spożywczych. Problematyczne było także to, że produkty specjalne różniły się w poszczególnych krajach, a w przypadku niektórych nie było jasno określone, co zawierają i jaki mogą mieć wpływ na poszczególne sfery ludzkiego organizmu. Natomiast stosowanie suplementów diety jest znane już od lat i wykorzystują je zarówno sportowcy, jak i osoby, które chcą uzupełniać dietę o dodatkowe minerały, witaminy itp. Nie ma żadnych przeciwwskazań, co do stosowania suplementów diety, pod warunkiem, że robimy to z głową. Również w tym wypadku każdą decyzję żywieniową należy skonsultować ze specjalistą, który z pewnością doradzi odpowiednią suplementację, jak i jej dawkę!

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Czy istnieją skuteczne sposoby na odzyskanie włosów?

Czy istnieją skuteczne sposoby na odzyskanie włosów?

Przeszczep włosów to jedyny zabieg, który pozwala szybko przywrócić fryzurze młody wygląd. Dzięki nowoczesnym metodom jest jeszcze bardziej skuteczny, a jego efekty całkowicie naturalne.

Jak się wyspać? Sposoby na chrapanie

Jak się wyspać? Sposoby na chrapanie

Chrapanie to częsta i uciążliwa przypadłość wielu Polaków. Powoduje wybudzanie w nocy, bezdech senny, poranne bóle głowy, ze względu na co pogarsza jakość życia w dzień.

Endoskopia górnego i dolnego odcinka przewodu pokarmowego

Endoskopia górnego i dolnego odcinka przewodu pokarmowego

Przewód pokarmowy to niezwykle zróżnicowany układ, w obrębie którego wyróżniamy wiele chorób. Część z nich różni się od siebie znacząco przebiegiem, jednak większość schorzeń powoduje wyjątkowy dyskomfort u pacjentów.

Erytrytol - niskokaloryczny zamiennik cukru

Erytrytol - niskokaloryczny zamiennik cukru

Co to jest erytrytol oraz dlaczego staje się coraz bardziej popularnym środkiem spożywczym?

Francuskie domy perfumeryjne

Francuskie domy perfumeryjne

Francja uznawana jest za światową stolicę branży perfumeryjnej. To stąd pochodzą najbardziej eleganckie i luksusowe zapachy.

Cienie pod oczami i worki – przyczyny ich powstawania

Cienie pod oczami i worki – przyczyny ich powstawania

Problemy kosmetyczne w okolicy oczu mają różne nazwy. Łączy je jedno. Cienie, plamy, zasinienia, przebarwienia i worki pod oczami to prawie zawsze wina genów. Znacznie rzadszą przyczyną ich powstawania jest zmęczenie.

Naturalne sposoby na zdrową cerę i skórę ciała

Naturalne sposoby na zdrową cerę i skórę ciała

Dobra kondycja skóry jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowia całego ciała. Największy organ chroni nas przed zarazkami i uszkodzeniami. O skórę twarzy dba się także ze względów estetycznych.

Ostry atak rwy kulszowej, jak go rozpoznać?

Ostry atak rwy kulszowej, jak go rozpoznać?

Łapie Cię nagły ból w okolicy lędźwi, promieniujący przez całą długość pośladków, aż do uda, bądź nawet stopy.

Aparat ortodontyczny – lepszy metalowy czy estetyczny?

Aparat ortodontyczny – lepszy metalowy czy estetyczny?

Na korekcję zgryzu oraz nieprawidłowego położenia zębów decyduje się obecnie wiele osób, w tym także dorosłych. To nie tylko kwestia atrakcyjnego wyglądu, ale również zdrowia.

Mądre przyjmowanie luteiny

Mądre przyjmowanie luteiny

Luteina to ksantofil z grupy karotenoidów, czyli tlenowa pochodna karotenów. Brzmi skomplikowanie, ale w rzeczywistości rola luteiny tak w organizmie człowieka, jak i w roślinach, jest stosunkowo prosta.

Wybielanie zębów u dentysty - co musisz wiedzieć?

Wybielanie zębów u dentysty - co musisz wiedzieć?

Białe zęby to wizytówka, dzięki której można zdobyć lepszą pracę, a także odnieść sukces na gruncie towarzyskim.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się