Żywność przeznaczenia medycznego vs suplementy diety

Żywność przeznaczenia medycznego vs suplementy diety – fakty i mity

Wiele osób problemów zdrowotnych upatruje w uwarunkowaniach genetycznych, wirusach i bakteriach roznoszonych przez innych ludzi, czy złych warunkach sanitarnych, które ich otaczają. Trzeba jednak wiedzieć, że zanim zaczniemy rozglądać się za powodami “zewnętrznymi”, trzeba zwrócić uwagę na absolutne podstawy. W tym przypadku będzie to tryb życia oraz dieta! Kluczem do zdrowia jest odpowiednie odżywianie organizmu, bo to właśnie w układzie pokarmowym wszystko się zaczyna. Podobnie jak jakość paliwa, które wlewamy do baku samochodu, wpływa na jego osiągi, tak żywność przyswajana każdego dnia, będzie oddziaływać na nasze zdrowie i kondycję!

Żywność a suplementy diety

Dietetyków niepokoi fakt, że w dzisiejszych czasach spożywamy coraz więcej żywności przetworzonej, której niestety brakuje podstawowych składników odżywczych. Alternatywą są suplementy diety, które pomagają uzupełnić niedobory. Mimo wszystko, aby wybierać te odpowiednie trzeba mieć chociaż namiastkę wiedzy dotyczącej fundamentów odżywiania. Na rynku znajdziemy całą masę suplementów diety, jednak czy trzeba brać je wszystkie? Oczywiście, że nie! Tutaj znowu wracamy do punktu wyjścia, czyli tego, co ląduje na talerzu. Fundamentalne składniki odżywcze to makro i mikroelementy. W najbardziej komfortowej sytuacji powinniśmy w całości dostarczać je z pożywienia, jedząc urozmaicone posiłki. Jest to jednak bardzo trudne, dlatego wspomaganie się suplementami diety jest praktycznie nieuniknione, jeśli chcemy prawidłowo zadbać o swój organizm.

Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego

Na rynku znajdziemy także specjalną kategorię żywności, która przeznaczona jest dla szczególnej grupy konsumentów. Będą to w głównej mierze osoby, które z różnych względów muszą uważać na to, co spożywają. Mogą być to pacjenci po chorobach i operacjach układu pokarmowego lub osoby z wrodzoną nietolerancją na niektóre składniki żywieniowe. Szczególnie w tym drugim przypadku selektywna dieta jest nieunikniona, ponieważ kontakt z zabronionymi produktami mógłby powodować bardzo poważne powikłania. Na szczęście istnieją suplementy diety, które zastępują poszczególne produkty, co nawiązując do poprzedniego akapitu – pozwala utrzymać różnorodną i pełnowartościową dietę. 

ŻSPM vs Suplementy Diety

Wraz z określeniem grupy produktów uznawanych, jako żywność specjalnego przeznaczenia medycznego, powstało wiele niedomówień w kwestii tego, czy lepiej stosować produkty z listy, czy może postawić na suplementy diety, które właściwie całkowicie mogą zastępować znaczną większość produktów spożywczych. Problematyczne było także to, że produkty specjalne różniły się w poszczególnych krajach, a w przypadku niektórych nie było jasno określone, co zawierają i jaki mogą mieć wpływ na poszczególne sfery ludzkiego organizmu. Natomiast stosowanie suplementów diety jest znane już od lat i wykorzystują je zarówno sportowcy, jak i osoby, które chcą uzupełniać dietę o dodatkowe minerały, witaminy itp. Nie ma żadnych przeciwwskazań, co do stosowania suplementów diety, pod warunkiem, że robimy to z głową. Również w tym wypadku każdą decyzję żywieniową należy skonsultować ze specjalistą, który z pewnością doradzi odpowiednią suplementację, jak i jej dawkę!

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Dlaczego trzeba dbać o zęby?

Dlaczego trzeba dbać o zęby?

Zdrowe zęby to piękny uśmiech, ale oprócz tego zdrowy organizm. Nie każdy wie, że bakterie, które powodują próchnicę zębów albo stany zapalne dziąseł mogą przyczynić się do innych chorób organizmu.

Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej – wybierz lipolizę iniek

Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej – wybierz lipolizę iniekcyjną!

Nawet restrykcyjnie przestrzegana dieta oraz ćwiczenia mogą nie przynieść oczekiwanych wyników. W takiej sytuacji rozwiązaniem mogą być specjalne zabiegi medycyny estetycznej.

W jaki sposób zmniejszyć wysoki poziom cukru?

W jaki sposób zmniejszyć wysoki poziom cukru?

Wysoki poziom cukru we krwi może być jednym z objawów cukrzycy typu 1 lub typu 2. Aby zapobiegać takiemu schorzeniu, warto pamiętać o odpowiedniej diecie, która będzie mogła zredukować za wysoki poziom cukru!

Skuteczne leczenie zaburzeń snu - jak sobie pomóc?

Skuteczne leczenie zaburzeń snu - jak sobie pomóc?

Dobry sen jest bardzo ważny dla każdego organizmu. Pozwala na regenerację, odpoczynek oraz zachowanie odpowiedniego stopnia wydajności w ciągu dnia.

Glinka do twarzy rodzaje, właściwości, zastosowanie

Glinka do twarzy rodzaje, właściwości, zastosowanie

Czym jest glinka kosmetyczna ? Jakie ma właściwości i dlaczego warto jej używać ? Jaką glinkę warto wybrać, kolory i rodzaje. Wejdź i sprawdź koniecznie!

Cyjanek w nasionach jabłka to nie mit. Dowiedź się, jaka ilość m

Cyjanek w nasionach jabłka to nie mit. Dowiedź się, jaka ilość może być śmiertelnie groźna

Być może część z Was słyszała o tym, że nie powinna jeść pestek jabłka, ale nie do końca poznała powód, dla którego należy ich unikać.

Soczewki czy okulary dla astygmatyków?

Soczewki czy okulary dla astygmatyków?

Wśród wielu różnych wad wzroku w pewien sposób wyróżnia się astygmatyzm. Jest to powszechna wada polegająca na nieostrym widzeniu przedmiotów.

Najlepsze zabiegi dla cery tłustej [TOP 5]

Najlepsze zabiegi dla cery tłustej [TOP 5]

Pielęgnacja cery tłustej wymaga kosmetyków z odpowiednim składem. Powinny one nie tylko usuwać zrogowaciały naskórek i walczyć z niedoskonałościami, ale także pielęgnować, nawilżać i dostarczać niezbędnych witamin.

Olejki eteryczne sposobem na zachowanie zdrowia?

Olejki eteryczne sposobem na zachowanie zdrowia?

O olejkach eterycznych mówi się coraz więcej w kontekście zdrowia. Do pewnego czasu były traktowane wyłącznie jako jeden ze sposobów na aromatyzowanie powietrza.

Suplementacja młodego jęczmienia: kto może na niej skorzystać?

Suplementacja młodego jęczmienia: kto może na niej skorzystać?

Młody jęczmień posiada doskonałe właściwości, które cenione są już od wielu pokoleń. Jest to wyjątkowa roślina, która może pozytywnie wpłynąć na zdrowie i samopoczucie.

Jakim zabiegom można poddać się w salonie kosmetycznym?

Jakim zabiegom można poddać się w salonie kosmetycznym?

Aby dobrze zadbać o swoje ciało i skórę, domowe zabiegi kosmetyczne mogą nie być wystarczające. Szczególnie że nie są one ani tak dogłębne, ani tak zaawansowane jak te, jakim można poddać się w salonie kosmetycznym.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się