Karnozyna - wyjątkowy związek o wielopłaszczyznowym działaniu

Karnozyna - wyjątkowy związek o wielopłaszczyznowym działaniu

Wydaje się, że zdrowie dla wielu osób staje się współcześnie ważniejsze nawet niż pieniądze. Zmagamy się z wieloma cywilizacyjnymi chorobami, pojawia się stres, brakuje nam czasu na racjonalne żywienie. Do tego dochodzi przemęczenie wynikające z przepracowania. To wszystko sprawia, że coraz więcej osób sięga po różnego rodzaju suplementy, które mają doprowadzić do lepszej pracy organizmu.

Wśród produktów, które stały się w ostatnich latach popularne znajduje się między innymi karnozyna. To suplement z ciekawą charakterystyką i wielopłaszczyznowym działaniem na organizm. Poznajcie ten związek i dowiedzcie się, dlaczego l-carnosina jest tak cenna dla naszego organizmu.

Karnozyna - związek znany od ponad 100 lat

L-karnozyna została po raz pierwszy wyizolowana około 100 lat temu przez rosyjskiego naukowca Gulewicza. Prowadził on badania, które były krokiem milowym w tych działaniach, które miały zmierzać do sytuacji, w której człowiek będzie skuteczniej radził sobie z procesem starzenia. poprawi metabolizm i będzie mógł uniknąć wielu poważny chorób. Karnozyna to związek chemiczny, który jest połączeniem dwóch aminokwasów i wchodzi w skład mięśni stanowiąc około pół procenta ich masy.

Występowanie karnozyny - gdzie spotkamy ten produkt

Naturalnie karnozyna występuje w czerwonym mięsie. Carnosine dostarczone w jednym posiłku to najczęściej dawka około 250mg. Jednak trzeba się liczyć z tym, że w ludzkim organizmie występuje enzym karnozynaza, który doprowadza do niszczenia karnozyny. To zaś sprawia, że te ilości, które dostarczane są w postaci naturalnej nie będą dla organizmu wystarczające. Z tego względu warto się zdecydować na to, by sięgnąć po suplementacje tego składnika. Dawka dzienna tego preparatu powinna być na poziomie 1000 mg. Jeśli uda się dostarczyć taką dawkę będzie można zablokować wspominany enzym i tym samym działanie zdrowotne l-carnosine faktycznie zostanie uskutecznione.

Karnozyna - jakie wykazuje działanie?

Badania naukowe pokazują, że karnozyna ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. To działanie ma charakter wielopłaszczyznowy i między innymi pozwala na blokowanie albo ograniczenie niektórych reakcji chemicznych. Jest to związane bezpośrednio z białkami, które dzięki karnozynie mogą funkcjonować w organizmie we właściwy sposób, nie dochodzi do reakcji chemicznych, które mogą powodować ich niszczenie. Do tego dochodzi również bardzo dobry wpływ karnozyny na ciśnienie krwi. Jeśli w organizmie carnosine będzie występować w odpowiedniej dawce będzie można uzyska regulację zbyt wysokiego ciśnienia. Stosowanie karnozyny to również szansa na to, by zmniejszyć poziom glukozy i uzyskać korzystny wpływ na pracę układu nerwowego. Cholesterol LDL, który nazywany jest dobrym cholesterolem może być utleniany i dochodzi do jego glikacji. Karnozyna natomiast będzie doprowadzać do tego, że ten składnik jest chroniony przed takimi procesami i poziom LDL jest utrzymywany.

Jakie właściwości wykazuje karnozyna?

Mówiąc o karnozynie należy podkreślić jej wielopłaszczyznowe działanie na organizm. To dzięki niej ogranicza się proces glikacji i utleniania białek, można zmniejszyć ryzyko występowania chorób układu nerwowego takich jak Parkinson i Alzheimer. Obniżenie poziomu glukozy we krwi przez karnozyne wpływa na mniejsze ryzyko cukrzycy tupu 2. Zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia katarakty, zmniejsza się poziom oksydantów, co wspiera prace nerek. To chelator, który usuwania metale ciężkie z organizmu. Karnozyna wykazuje pozytywny wpływ na pracę mózgu, istnieje również prawdopodobieństwo, że karnozyna blokuje przerzuty komórek nowotworowych. Dzięki niej szybciej goją się rany, poprawia się regulacja ciśnienia krwi i ochrona przed chorobami krążenia. Zaleca się większą suplementację przed i po spożywaniu większej dawki alkoholu, ponieważ skutecznie chroni przed zatruciem. Stosowana w formie kropel poprawia ostrość widzenia, może chronić również przed zaćmą. Widać więc doskonale, że to związek organiczny o niesamowitych właściwościach, które mają duży wpływ na nasz organizm. Warto po niego sięgać i korzystać z dobrodziejstw jakie kryją się za karnozyną.

Świetna jakość związku chemicznego

Karnozynę nazwać możemy związkiem, który gwarantuje nam zdrowie. Badania pokazują, że ma ona świetny wpływ na ludzki organizm i te procesy, które się w nim odbywają. Ochrona białek, lipidy, DNA, pośrednio ochrona ludzkich organów. Dzięki niej lepiej pracuje układ nerwowy i ochrona przed jego chorobami jest skuteczniejsza. To wszystko może zachęcać do tego, by zajrzeć do oferty i zacząć suplementować ten składnik. Trzeba bowiem liczyć się z tym, że nawet dostarczona do organizmu z jedzeniem karnozyna nie zapewni odpowiedniej dla naszego organizmu dawki. Jeśli ktoś faktycznie będzie chciał poczuć jej pozytywny wpływ na pracę całego organizmu musi zadbać o jej suplementację. Warto o tym pamiętać i faktycznie spróbować takiego suplementu, zobaczyć jaki może mieć wpływ na zdrowie i samopoczucie.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Jaki papier i oprawę najlepiej wybrać do druku książki?

Jaki papier i oprawę najlepiej wybrać do druku książki?

Te dwa elementy wpływają zarówno na odbiór treści, jak i komfort czytania. Odpowiednio dobrane sprawiają, że publikacja prezentuje się estetycznie, jest trwała i zgodna z oczekiwaniami odbiorców.

Jak zmierzyć rozmiar pierścionka?

Jak zmierzyć rozmiar pierścionka?

Dobranie odpowiedniego rozmiaru pierścionka to kluczowy krok przed zakupem biżuterii, szczególnie jeśli ma być on prezentem niespodzianką lub pierścionkiem zaręczynowym.

Jesień 2025 w twoim domu  jak wprowadzić ciepło i styl

Jesień 2025 w twoim domu: jak wprowadzić ciepło i styl dzięki naturalnym dekoracjom?

Jesień 2025 zapowiada się wyjątkowo nastrojowo. To czas, gdy dom staje się prawdziwym azylem, a wnętrza nabierają przytulności.

Edukacja ekologiczna w szkołach. Czy ma sens?

Edukacja ekologiczna w szkołach. Czy ma sens?

Czy warto poświęcać czas i zasoby na uczenie dzieci i młodzieży o ochronie środowiska?

Czym różnią się spodnie ciążowe od zwykłych?

Czym różnią się spodnie ciążowe od zwykłych?

Ciąża to wyjątkowy czas, który wiąże się z wieloma zmianami w ciele. W tym okresie szczególnie ważne jest, aby zadbać o komfort, wybierając ubrania, które wspierają zmieniającą się sylwetkę.

Nowoczesne technologie w klasycznej formie – inteligentne klamki

Nowoczesne technologie w klasycznej formie – inteligentne klamki w Twoim domu

Choć tradycyjne klamki były tylko prostymi mechanizmami służącymi do otwierania i zamykania drzwi, dzisiaj wchodzimy w erę klamek, które oferują znacznie więcej.

Jak dbać o kalosze dziecięce, by służyły przez wiele sezonów?

Jak dbać o kalosze dziecięce, by służyły przez wiele sezonów?

Kalosze to nieodłączny element garderoby każdego dziecka. Niezależnie od pory roku, kalosze dla dzieci są idealnym obuwiem na deszczowe dni, spacery po lesie czy zabawy w błocie.

Naturalne farby do włosów – odkryj moc składników roślinnych

Naturalne farby do włosów – odkryj moc składników roślinnych

W świecie kosmetyków, gdzie dominują produkty syntetyczne i chemiczne, naturalne składniki roślinne stanowią bezpieczną przystań dla zdrowia i urody.

Jak przebiega detoks alkoholowy?

Jak przebiega detoks alkoholowy?

Detoks alkoholowy to proces, który dla wielu osób jest pierwszym krokiem w kierunku wyjścia z uzależnienia.

Krótkie spodenki czy długie spodnie na siłownie? Które wybrać?

Krótkie spodenki czy długie spodnie na siłownie? Które wybrać?

Odzież, którą wybieramy na siłownię, może mieć znaczący wpływ na nasz trening.

Jakie materiały są najlepsze dla patelni i dlaczego?

Jakie materiały są najlepsze dla patelni i dlaczego?

Gdy przymierzasz się do zakupu patelni, istotne jest kilka cech naczynia: rodzaj, wielkość, materiał wykonania oraz obecność powłoki zapobiegającej przywieraniu.

Polub nas na Facebooku'u