5 najczęstszych uzależnień współczesnego świata

Jak obecne tempo życia wpływa na człowieka?

Dzisiejsze czasy oznaczają szybkie tempo życia. Gonitwa dnia codziennego wywołuje stres, nerwowość, czy frustrację. Dążenie do doskonałości w każdym aspekcie powoduje dodatkowe obciążenie fizyczne i psychiczne. Z tego powodu ludzie w każdym wieku szukają ukojenia, odprężenia, a czasami po prostu akceptacji. Takie postępowanie często prowadzi do zachowań destrukcyjnych, które z czasem przeradzają się w uzależnienie.

Jakie są najczęstsze uzależnienia?

Spośród najczęściej występujących uzależnień można wymienić:

Alkoholizm

Nadmierne spożywanie alkoholu jest niezwykle szkodliwe. Prowadzi do utraty kontroli nad własnym życiem oraz znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie. Dodatkowo etanol uszkadza organy wewnętrzne człowieka i ma działanie depresyjne. Pozornie wydawać by się mogło, że ten rodzaj uzależnienia dotyczy osób z tzw. marginesu społecznego. Nic bardziej mylnego - alkoholizm może dotknąć dosłownie każdego.

Narkomania

Regularne przyjmowanie substancji psychoaktywnych negatywnie oddziałuje na sferę psychiczną i fizjologiczną osoby uzależnionej. Narkotyki działają toksycznie na organizm człowieka, wyrządzając szkody zdrowotne. Z czasem osoba uzależniona podporządkowuje swoje życie pod przyjęcie kolejnej porcji narkotyku i nie jest w stanie zapanować nad taką potrzebą. Systematyczne zażywanie takich substancji psychoaktywnej prowadzi do zaburzeń osobowości, depresji, psychozy, czy manii prześladowczych. Ten rodzaj uzależnienia najczęściej dotyczy młodzieży, studentów i osób dorosłych. W niektórych przypadkach także dzieci.

Dopalacze

Dopalacze stanowią niebezpieczny rodzaj uzależnienia. Co chwilę pojawiają się nowe rodzaje tej substancji, niewiadomego pochodzenia. Praktyka pokazuje, że są one powszechnie dostępne. Stanowią duże niebezpieczeństwo. Niestety znane są przypadki śmierci po przyjęciu nawet jednej dawki. Osoba zażywająca dopalacze zazwyczaj traci kontakt z rzeczywistością i nie jest świadoma swojego zachowania. Substancje te, nawet w niewielkich ilościach, mogą wywołać szereg niebezpiecznych powikłań. Na ten rodzaj uzależnienia narażeni są wszyscy - niezależnie od wieku, czy płci.

Uzależnienie od telefonu komórkowego

W dzisiejszych czasach telefon komórkowy stał się naszą „prawą ręką”. Zdecydowana większość osób nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania bez tego urządzenia. Problem pojawia się wtedy, kiedy dana osoba nie potrafi rozstać się z telefonem, nawet w oczywistej sytuacji. Obecnie modele są wyposażone w wiele dodatkowych funkcji oraz aplikacji, co przyczynia się do popadania w nałóg. Zbyt duża ilość czasu spędzana przed ekranem smartfona, będzie negatywnie oddziaływała na sferę psychiczną i fizyczną człowieka. Na ten rodzaj uzależnienia narażeni są wszyscy.

Uzależnienie od social mediów

Social media zyskały ogromną popularność. Zdecydowana większość osób ma swoje konto przynajmniej na jednym portalu społecznościowym. Niestety ilość znajomych czy lików pod zdjęciem stała się wyznacznikiem danego użytkownika. Młodzi ludzie coraz częściej wymieniają bycie influencerem jako zawód swoich marzeń. W dzisiejszych czasach w social mediach sprzedawane jest dosłownie wszystko. Większość osób dzieli się swoim prywatnym życiem, kreując przy tym nie do końca prawdziwą rzeczywistość. Młode osoby nie zdają sobie sprawy z ilości filtrów, które zostały użyte do poprawy zdjęcia przed jego publikacją, dlatego chęć utożsamiania się ze swoim idolem, często może mieć negatywne skutki. Na ten rodzaj uzależnienia najbardziej narażone są młode kobiety, rzadziej mężczyźni. Social media stały się idealnym miejscem do kreowania własnej (często niezgodnej z prawdą) rzeczywistości.

Uzależnienie od Internetu

Niewątpliwie Internet znacząco ułatwił codzienne funkcjonowanie, jednak zbyt duża ilość czasu spędzana w sieci prowadzi do uzależnienia. Regularne i wielogodzinne przeglądanie stron internetowych będzie oddziaływało destruktywnie na sferę psychiczną, fizyczną, społeczną, rodzinną i interpersonalną danej osoby. Internet to nie tylko przeglądanie konkretnych witryn, ale także gry, hazard, zakupy, czy portale społecznościowe. Każde z nich może prowadzić do uzależnienia. Stopniowa utrata kontroli nad ilością spędzanego czasu w Internecie przyczynia się do zacierania granicy pomiędzy światem wirtualnym a tym realnym. Na ten rodzaj uzależnienia najczęściej narażone są dzieci i młodzież. Problem dotyczy również osób dorosłych.

Warto pamiętać, że wyżej wymienione uzależnienia tak naprawdę mogą dotknąć każdego - niezależnie od wieku, płci, wykonywanego zawodu, czy statusu społecznego. To poważne problemy wymagające specjalistycznej terapii w ośrodku leczenia uzależnień.

Jakie są objawy uzależnienia?

Alkohol, narkotyki i dopalacze należą do uzależnienia chemicznego, którego objawami są:

• silna potrzeba zażycia substancji psychoaktywnej;
• zmiany w wyglądzie fizycznym;
• zmiany nastrojów;
• nadpobudliwość;
• stany lękowe i depresyjne;
• zaniedbywanie codziennych obowiązków;
• problemy w normalnym funkcjonowaniu.

Z kolei uzależnienie od telefonu, Internetu, czy social mediów stanowi grupę behawioralną. W tym przypadku objawami występującego problemu są:

• nadmierne korzystanie z urządzeń mobilnych;
• dominująca potrzeba ciągłego kontrolowania tego, co się dzieje w sieci;
• brak możliwości skupienia uwagi na innych czynnościach;
• nierozstawania się z telefonem;
• dominacja korzystania z urządzeń mobilnych nad innymi czynnościami;
• stała potrzeba korzystania z określonych witryn.

Żyjemy w czasach, w których wszystko, co nas otacza, może stać się uzależniające. Szybkie tempo życia, stres, czy samotność destruktywnie wpływają na człowieka. Chęć ukojenia negatywnych emocji z czasem może przyczynić się do występowania poważnego problemu.