Nietrzymanie moczu podczas uprawiania sportu – wstydliwy problem

Nietrzymanie moczu podczas uprawiania sportu – wstydliwy problem kobiet

Nietrzymanie moczu to wstydliwa przypadłość, która zdarza się nie tylko osobom starszym, ale coraz częściej przydarza się także młodym kobietom. Problem ten nie omija kobiet wysportowanych, w sile wieku. Bardzo często mimowolne popuszczanie moczu następuje właśnie w trakcie wykonywania ćwiczeń fizycznych. Dowiedz się, jak radzić sobie z problemem nietrzymania moczu podczas wysiłku fizycznego.

Nietrzymanie moczu podczas aktywność fizycznej

Problem nietrzymania moczu dotyka już co piątą kobietę, która ukończyła 20. rok życia. Popuszczanie moczu podczas sportu nazywane jest wysiłkowym nietrzymaniem moczu, a jego główną przyczyną jest osłabienie mięśni dna miednicy. Niekontrolowane wycieki moczu mogą pojawić się nie tylko podczas ćwiczeń fizycznych, wymagających napięcia mięśni, ale i nagłego i nawet drobnego wysiłku, takiego jak kichnięcie czy kaszel.

Zauważenie u siebie tego typu problemu powinno być niezwłocznie skonsultowane ze specjalistą. Wczesna reakcja może zapobiec pogłębianiu się schorzenia, a nawet całkowicie go zniwelować.

Nietrzymanie moczu – wstydliwa i uciążliwa dolegliwość

Niekontrolowane popuszczanie moczu to przypadłość, która jest uciążliwa nie tylko ze względów zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Dla młodych kobiet, problem ten jest na tyle wstydliwy, że nie informują o nim nawet swojego lekarza. W przypadku nasilania się objawów, wycofują się one z życia towarzyskiego i zaprzestają uczestnictwa w różnego rodzaju aktywnościach. Problem ten ma negatywny wpływ na ich psychikę – nietrzymanie moczu odbiera im pewność siebie i część ich życia. Na szczęście istnieje kilka sposobów, które mogą przywrócić komfort życia i sprawić, że nietrzymanie moczu nie będzie stanowiło przeszkody w korzystaniu z życia pełną piersią.

Problem popuszczania podczas sportu – jak sobie z nim radzić?

Regularne uprawianie sportu ma pozytywny wpływ nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na organizm. Osoby uprawiające sport są mniej narażone na problemy zdrowotne, ze względu na wysoką odporność organizmu. Sport pozwala zachować siłę mięśniową, która odpowiedzialna jest za stabilizację stawów i kręgosłupa, a także poprawia samopoczucie. 

Osoby, u których pojawił się problem nietrzymania moczu, nie powinny zatem rezygnować ze sportu. Na rynku dostępnych jest wiele produktów higienicznych, takich jak wkładki czy podpaski. Jednak nie zawsze spełniają one swoje zadanie i bywają niewygodne. Mogą powodować otarcia i odparzenia, szczególnie podczas długotrwałych aktywności (wielogodzinna jazda na rowerze, maraton czy wyprawa w góry). Wymagają zabierania ze sobą produktów zapasowych oraz szukania ‘po drodze’ miejsca do zmiany. Są widoczne pod obcisłym ubraniem, nie zabezpieczają przed powstaniem nieprzyjemnego zapachu, gdy mocz wydostanie się na zewnątrz.

Jednym z innowacyjnych produktów, którego zadaniem jest zapewnienie komfortu podczas uprawiania sportu, są tampony na nietrzymanie moczu. Nie tylko skutecznie niwelują nieprzyjemne zapachy, ale przede wszystkim gwarantują komfort i wygodę podczas codziennych czynności i intensywnych treningów fizycznych. Są niewidoczne pod obcisłym ubraniem, nie powodują odparzeń ani otarć, a ich chyba największą zaletą jest to, że mogą być używane do 12 godzin. To powinno wystarczyć na długie wspinaczki, biegi czy kolarskie wyprawy! Tampony na nietrzymanie moczu marki Uritam to produkty, które są bezpieczne dla zdrowia i można korzystać z nich codziennie albo wtedy, kobietom gdy najbardziej zależy na pewności i komforcie. Wykonane są ze specjalnej pianki PVA, stosowanej również do celów medycznych, i dostępne są w kilku rozmiarach, co pozwala na ich idealne dopasowanie.

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Akryl do paznokci - jak przedłużyć płytkę krok po kroku?

Akryl do paznokci - jak przedłużyć płytkę krok po kroku?

Akryl do paznokci to jeden z najpopularniejszych sposobów zdobienia dłoni. Pozwala na uzyskanie twardej, wytrzymałej masy i trwałe przedłużenie płytki.

Biegunka u dzieci: krótki poradnik dla rodziców

Biegunka u dzieci: krótki poradnik dla rodziców

Co ją powoduje i jak jej zapobiegać? Jak sobie radzić, jeśli maluch cierpi na biegunkę?

Jak poprawnie stosować błyszczyk do ust?

Jak poprawnie stosować błyszczyk do ust?

Błyszczyk do ust jest kosmetykiem uwielbianym przez kobiety. Dzięki niemu makijaż ust można wykonać szybko i łatwo.

3 powody, dla których warto zainwestować w nawilżacz ewaporacyjn

3 powody, dla których warto zainwestować w nawilżacz ewaporacyjny

Jesteś alergikiem? A może narzekasz na częste bóle głowy, suchy kaszel lub spadek odporności?

Mikrodermabrazja diamentowa

Mikrodermabrazja diamentowa – zabieg, który odejmie Ci lat! Na czym polega?

Zabiegi medycyny estetycznej potrafią zdziałać cuda!

Jak przykleić tipsy?

Jak przykleić tipsy? Wszystko co musisz wiedzieć o sztucznych paznokciach

Twoje paznokcie zbyt wolno rosną? Chcesz cieszyć się pięknymi i długimi paznokciami, ale nie masz cierpliwości, żeby je zapuszczać?

Pielęgnacja cery dojrzałej i wymagającej

Pielęgnacja cery dojrzałej i wymagającej

Cera dojrzała jest stosunkowo łatwa do rozpoznania. W jaki sposób ją pielęgnować, aby przywrócić cerze blask? Które kosmetyki będą najlepsze dla cery dojrzałej?

Wizyta u laryngologa w ramach NFZ

Wizyta u laryngologa w ramach NFZ

Jeśli chcemy udać się do specjalisty, to potrzebujemy skierowania od naszego lekarza rodzinnego lub lekarza pierwszego kontaktu.

Jakie zalety ma olejek do demakijażu?

Jakie zalety ma olejek do demakijażu?

Olejek do demakijażu jest nieodłącznym elementem koreańskiego rytuału pielęgnacyjnego. Pozwala delikatnie oczyścić twarz z zanieczyszczeń i resztek makijażu.

Suplementacja dla dziecka - kiedy potrzebna

Suplementacja dla dziecka - kiedy potrzebna

Mając na uwadze prawidłowy rozwój organizmu, należy zwracać uwagę przede wszystkim na odpowiednią dietę, ale istnieją substancje, które trzeba dodatkowo uzupełniać.

Jak dbać o skórę po epilacji laserowej?

Jak dbać o skórę po epilacji laserowej?

Dostępnych metod depilacji jest wiele - w ostatnim czasie największą popularnością cieszy się zdecydowanie epilacja laserowa.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się