Nietrzymanie moczu podczas uprawiania sportu – wstydliwy problem kobiet

Nietrzymanie moczu podczas aktywność fizycznej

Problem nietrzymania moczu dotyka już co piątą kobietę, która ukończyła 20. rok życia. Popuszczanie moczu podczas sportu nazywane jest wysiłkowym nietrzymaniem moczu, a jego główną przyczyną jest osłabienie mięśni dna miednicy. Niekontrolowane wycieki moczu mogą pojawić się nie tylko podczas ćwiczeń fizycznych, wymagających napięcia mięśni, ale i nagłego i nawet drobnego wysiłku, takiego jak kichnięcie czy kaszel.

Zauważenie u siebie tego typu problemu powinno być niezwłocznie skonsultowane ze specjalistą. Wczesna reakcja może zapobiec pogłębianiu się schorzenia, a nawet całkowicie go zniwelować.

Nietrzymanie moczu – wstydliwa i uciążliwa dolegliwość

Niekontrolowane popuszczanie moczu to przypadłość, która jest uciążliwa nie tylko ze względów zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Dla młodych kobiet, problem ten jest na tyle wstydliwy, że nie informują o nim nawet swojego lekarza. W przypadku nasilania się objawów, wycofują się one z życia towarzyskiego i zaprzestają uczestnictwa w różnego rodzaju aktywnościach. Problem ten ma negatywny wpływ na ich psychikę – nietrzymanie moczu odbiera im pewność siebie i część ich życia. Na szczęście istnieje kilka sposobów, które mogą przywrócić komfort życia i sprawić, że nietrzymanie moczu nie będzie stanowiło przeszkody w korzystaniu z życia pełną piersią.

Problem popuszczania podczas sportu – jak sobie z nim radzić?

Regularne uprawianie sportu ma pozytywny wpływ nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na organizm. Osoby uprawiające sport są mniej narażone na problemy zdrowotne, ze względu na wysoką odporność organizmu. Sport pozwala zachować siłę mięśniową, która odpowiedzialna jest za stabilizację stawów i kręgosłupa, a także poprawia samopoczucie. 

Osoby, u których pojawił się problem nietrzymania moczu, nie powinny zatem rezygnować ze sportu. Na rynku dostępnych jest wiele produktów higienicznych, takich jak wkładki czy podpaski. Jednak nie zawsze spełniają one swoje zadanie i bywają niewygodne. Mogą powodować otarcia i odparzenia, szczególnie podczas długotrwałych aktywności (wielogodzinna jazda na rowerze, maraton czy wyprawa w góry). Wymagają zabierania ze sobą produktów zapasowych oraz szukania ‘po drodze’ miejsca do zmiany. Są widoczne pod obcisłym ubraniem, nie zabezpieczają przed powstaniem nieprzyjemnego zapachu, gdy mocz wydostanie się na zewnątrz.

Jednym z innowacyjnych produktów, którego zadaniem jest zapewnienie komfortu podczas uprawiania sportu, są tampony na nietrzymanie moczu. Nie tylko skutecznie niwelują nieprzyjemne zapachy, ale przede wszystkim gwarantują komfort i wygodę podczas codziennych czynności i intensywnych treningów fizycznych. Są niewidoczne pod obcisłym ubraniem, nie powodują odparzeń ani otarć, a ich chyba największą zaletą jest to, że mogą być używane do 12 godzin. To powinno wystarczyć na długie wspinaczki, biegi czy kolarskie wyprawy! Tampony na nietrzymanie moczu marki Uritam to produkty, które są bezpieczne dla zdrowia i można korzystać z nich codziennie albo wtedy, kobietom gdy najbardziej zależy na pewności i komforcie. Wykonane są ze specjalnej pianki PVA, stosowanej również do celów medycznych, i dostępne są w kilku rozmiarach, co pozwala na ich idealne dopasowanie.