Zakup drążka do ćwiczeń - co musisz wiedzieć?
Ćwiczenia na drążku to bardzo popularna forma aktywności ruchowej. Dzięki tego rodzaju treningowi możliwe jest zbudowanie masy mięśniowej, siły, jak również wymodelowanie wymarzonej sylwetki. Taka aktywność pomaga również różnego rodzaju terapii rehabilitacyjnej. Jakie cechy powinien posiadać drążek do ćwiczeń? Jakie posiada zastosowanie? Jak wybrać odpowiedni drążek do podciągania oraz na co zwrócić szczególną uwagę przy jego zakupie?
Cechy charakterystyczne drążka
Drążek do podciągania to sprzęt, który może być wykorzystywany zarówno w profesjonalnej siłowni, klubie fitness, sali gimnastycznej, ale i w zaciszu własnego domu. Jest to urządzenie, które nie zajmuje wiele miejsca, a aktywność może być wykonywana niemalże w każdej chwili. Jednak by móc prowadzić trening przy pomocy tego przedmiotu warto zaopatrzyć się w dobrej jakość drążek. Co znaczy dobrej jakość? Jak ją określić? Jakie właściwie cechy powinien posiadać?
Otóż drążek do ćwiczeń musi być przede wszystkim bezpieczny. A co za tym idzie musi być wyposażony w odpowiedni system przytrzymujący go przy danej powierzchni. Ponadto produkt ten musi przynosić komfort ćwiczenia i być funkcjonalny. Ważną jego cechą jest także wytrzymałość i wysoki udźwig. Dzięki temu nie złamie się i będzie służył przez długie lata. Jego składana konstrukcja pozwoli także wygodnie przechowywać zdemontowany sprzęt.
Montaż drążka rozporowego
Główną zasadą nowoczesnych urządzeń jest ich rozporowa konstrukcja. Dzięki niej sprzęt nie posiada dodatkowych stojaków czy uchwytów. Jego montaż polega na całkowitym rozepchaniu go i umieszczeniu pomiędzy dwiema stabilnymi płaszczyznami. Nowoczesne urządzenia posiadają także dodatkowe zabezpieczania. Przed zamontowaniem drążka należy wbić w ścianę lub futrynę kołki zabezpieczające, na których ostatecznie oprze się cała konstrukcja. Montaż zajmuje zaledwie kilka chwil. Drążek do podciągania tym sposobem może być zainstalowany zarówno pomiędzy dwiema ścianami, jak i w przestrzeni drzwi wewnątrz mieszkania.
Jak wybrać najlepszy sprzęt do podciągania? Czym kierować się podczas jego zakupu? Montaż to jeden z głównych elementów, jednak warto także zwrócić uwagę na kilka innych, bardzo istotnych parametrów.
Zakup drążka do ćwiczeń - co musisz wiedzieć?
Przed dokonaniem ostatecznego wyboru warto zadać sobie kilka ważnych pytań. Pierwszą z kwestii jest przeznaczenie drążka. Należy określić częstotliwość ćwiczeń, jakość ich wykonywania, jak również całkowite przeznaczenie. Zupełnie inne cechy będzie posiadać drążek do ćwiczeń przeznaczony dla dzieci lub osób niepełnosprawnych, które wykonują terapię ruchową, ćwiczenia korekcyjne czy trening ogólnorozwojowy. Jeszcze inne parametry będą znaczące dla użytkowników, którzy chcą wyrzeźbić ciało i wykonywać ćwiczenia kulturystyczne.
Niemniej jednak przed zakupem należy sprawdzić czy drążek do podciągania posiada antypoślizgową powierzchnię, która uniemożliwi przemieszczanie się dłoni oraz utratę prawidłowego chwytu. Wiele produktów posiada specjalnie dołączoną osłonę w formie pianki, którą można spokojniej opleść drążek. Warto także zwrócić uwagę na materiał wykonania. Powinien on być wytrwały i odporny na wszelkiego rodzaju uszkodzenia mechaniczne, wilgoć czy inne panujące warunki. Istotnym czynnikiem jest także udźwig, który informuje kto może na drążku ćwiczyć i z jakim dodatkowym obciążeniem.
Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!