Medycyna sportowa

Medycyna sportowa

Słysząc tytułowe hasło, w głowach większości z nas niemal natychmiast wyświetlają się obrazki z wielkich imprez sportowych, na których występują największe gwiazdy światowego sportu. Być może z naszej pamięci uwalniają się również telewizyjne doniesienia o tym, że jakiś wybitny sportowiec miał poważne problemy zdrowotne i leczył się u najlepszych specjalistów. Powinniśmy zerwać z takim myśleniem. Medycyna sportowa jest dostępna dla każdego, kto uprawia sport lub jest w jakikolwiek sposób aktywny fizycznie. Nie musisz strzelić 5 goli w 9 minut na boisku Bundesligi, aby korzystać z jej dobrodziejstw. Dlaczego warto to zrobić?

Zanim odpowiemy na tak postawione pytanie, odczarujemy do końca tajemniczą dla wielu medycynę sportową. Dziedziną tą powinni zainteresować się wszyscy, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i dobry nastrój. Nie trzeba kopać piłki, przejeżdżać długich dystansów na rowerze czy podnosić ciężary. Specjaliści medycyny sportowej pomogą także osobom, które mają ochotę poprawić swoją kondycję i stan organizmu poprzez np. nordic walking. Fakt ten sprawia, że pacjentem może być zarówno senior, jak i profesjonalny sportowiec z pierwszych stron gazet.

Musimy mieć świadomość, że pod hasłem „medycyna sportowa” kryje się ogrom wszelkich specjalistów, którzy zajmują się człowiekiem aktywnym fizycznie. W ich gronie można spotkać również lekarzy, którzy na pierwszą myśl nie mają wiele wspólnego z fizycznością. Mowa oczywiście o psychologach. Okazuje się, że są oni potrzebni medycynie sportowej w takim samym stopniu, co ortopedzi, fizjolodzy, rehabilitanci, kardiolodzy, specjaliści od chorób wewnętrznych czy dietetycy. Rozmowa z „lekarzem od umysłu” bardzo często otwiera naszą głowę na inny punkt widzenia, co wzmaga lub wręcz tworzy naszą motywację do prozdrowotnej aktywności fizycznej. Podejście do pacjenta jest więc kompleksowe.

Dlaczego warto z niego skorzystać? Okazuje się, że bardzo rzadko wiemy, jak ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Przykładem z życia wziętym są osoby otyłe, które bardzo często rzucają się na głęboką wodę w momencie rozpoczynania ćwiczeń mających na celu zmniejszenie wagi ciała. I tak, zamiast na starcie procesu odchudzania skupić się na spacerach szybkim krokiem, większość zaczyna od katowania się ćwiczeniami, które w telewizji pokazała im sportsmenka. Efekty popełnienia takiego błędu mogą być opłakane i skutkować poważnymi problemami ze stawami. Dlatego warto udać się do specjalistów, którzy ułożą nam dietę, plan treningowy oraz przebadają cały nasz organizm pod kątem ewentualnych przeciwwskazań do uprawiania danej dyscypliny sportowej sportu lub aktywności fizycznej.

Przeciwwskazania nie muszą oznaczać końca naszej „kariery”. Istnieje spora szansa, że niektóre z problemów da się rozwiązać, czyli doprowadzić nasz organizm do stanu, w którym będzie można już w pełni bezpiecznie zająć się wybraną dyscypliną sportu lub rozpocząć prozdrowotną i rekreacyjną aktywność. Tym także zajmuje się medycyna sportowa. Najlepiej będzie zareagować jak najszybciej i poddać badaniom już dzieci i młodzież. Dotyczy to również osób, które na pierwszy rzut oka są „zdrowe jak koń”. W historii sportu zdarzało się, że wielu wybitnych zawodników odchodziło od nas zbyt wcześnie, ponieważ nikt nie wykrył u nich poważnych wad serca lub innych organów, gdyż nie wskazywali oni żadnych problemów ze zdrowiem.

Osoby zainteresowane tematem powinny udać się do przychodni, w której mogą liczyć na szeroki zakres świadczeń z dziedziny medycyny sportowej. Jedną z placówek oferujących kompleksowe, profesjonalne i indywidualne podejście do pacjenta jest warszawska PortaMedica. W placówce mamy możliwość wykonania badań wstępnych, okresowych i kontrolnych oraz skorzystania z konsultacji specjalistycznych w wielu obszarach np. programowanie aktywności fizycznej, medyczne wsparcie treningu oraz suplementacja. Pełną ofertę PortaMedica znajdziecie na http://www.portamedica.pl/uslugi/medycyna-sportowa/

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Jak wybrać okulary do pływania? Kompleksowy poradnik

Jak wybrać okulary do pływania? Kompleksowy poradnik

Oprócz tradycyjnego zestawu, składającego się ze spodenek, czepka i klapek, warto mieć także okulary pływackie.

Czym jest Stand-Up-Paddleboarding?

Czym jest Stand-Up-Paddleboarding i jaka deska SUP będzie najbardziej odpowiednia dla Ciebie?

Paddleboarding na stojąco to sport, który pozwala na przeniesienie ciężaru ciała na deskę i poruszanie się po wodzie za pomocą wiosła.

Zakup drążka do ćwiczeń - co musisz wiedzieć?

Zakup drążka do ćwiczeń - co musisz wiedzieć?

Ćwiczenia na drążku to bardzo popularna forma aktywności ruchowej. Dzięki tego rodzaju treningowi możliwe jest zbudowanie masy mięśniowej, siły, jak również wymodelowanie wymarzonej sylwetki.

Czym jest Stand Up Paddle?

Czym jest Stand Up Paddle i kto powinien zainteresować się tym sportem?

Stand up paddle surfing to stosunkowo nowy, ale wszechstronny sport wodny, który z każdym dniem zyskuje na popularności.

Bieżnia - relaks i zdrowa aktywność

Bieżnia - relaks i zdrowa aktywność

Sport to zdrowie. Słyszał to już każdy i wszyscy się z tym zgadzają.

Ćwiczenia w domu – czego potrzebujesz?

Ćwiczenia w domu – czego potrzebujesz?

W momencie kiedy coraz więcej osób zaczęło dbać o swoją formę, pandemia pokrzyżowała plany i zmusiła do zamknięcia siłowni i klubów fitness.

Trening hiit w domu

Trening hiit w domu

Jedną z form podnoszenia swojej kondycji i uwydatnienia kształtów mięśni, jest cieszący się coraz większą popularnością trening hiit. Ale czy każdy może go wykonywać? Na czym polega?

W jakim wieku zapisać dziecko na treningi do szkółki piłkarskiej

W jakim wieku zapisać dziecko na treningi do szkółki piłkarskiej?

W piłkę nożną może grać nawet kilkulatek! Pierwsze treningi powinien przeprowadzić rodzic. Później należy przemyśleć zapisanie dziecka do szkółki piłkarskiej. Jaki wiek będzie odpowiedni?

Piłka lekarska – skąd wzięła się jej nazwa?

Piłka lekarska – skąd wzięła się jej nazwa?

Jeśli jakimś cudem nie byłeś na siłowni ani na sali gimnastycznej i przez przypadek nie kopnąłeś piłki lekarskiej, myląc ją z piłką nożną, istnieje szansa, że nie wiesz, czym jest tajemniczy sprzęt sportowy.

Harry Greb – najlepszy z bokserów, o których prawdopodobnie nigd

Harry Greb – najlepszy z bokserów, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś

Nieustraszony i prawie nie do zatrzymania – ten opis to zdecydowanie niedopowiedzenie, jeśli chce się przedstawić sylwetkę fenomenu i pięściarskiego talentu Harry’ego Greba.

Dart powstał dzięki znudzonym, średniowiecznym żołnierzom

Dart powstał dzięki znudzonym, średniowiecznym żołnierzom

Rzucanie kamieniami i innymi obiektami podczas bitew istnieje tak długo, jak istnieje ludzkość. Coś nieco bardziej podobnego do darta, jakiego znamy dzisiaj, pojawiło się jednak dopiero w średniowieczu.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się