Przykładowe wykorzystanie mat treningowych

Multifunkcjonalny wybór

Jeśli zależy Ci na wielu rozwiązaniach, powinieneś wybrać matę treningową ogólnego przeznaczenia. Przybory tego rodzaju są dostępne na wyposażeniu zdecydowanej większości siłowni, ale świetnie sprawdzą się również podczas użytku domowego. Mimo stosunkowo krótkiej powierzchni ćwiczebnej, mata treningowa tego typu posiada dużą grubość, a jej pierwszoplanowym zadaniem jest amortyzacja ciała podczas wszelkiego rodzaju ćwiczeń. Będzie ona stanowiła idealne podłoże do wykonywania ćwiczeń pokroju przysiadów czy tzw. planków. Grubość wykonania, oprócz wygody, ma zapewniać odciążanie stawów narażonych na kontuzję podczas ćwiczeń. Istnieją trzy główne rodzaje mat ogólnego przeznaczenia, a każda z nich skrojona jest do indywidualnych potrzeb użytkownika. Mowa o matach w wykonaniu z materiałów PCV, termoplastycznych elastomerów, a także przy użyciu pianki EVA.

Bardzo często konstruowane są na wzór puzzli, dzięki czemu ich układanie to wręcz dziecięca przyjemność. Umieszczenie takich mat pod urządzeniami wyposażenia siłowni zapewni ochronę dla podłogi. Nie można mylić ich jednak ze specjalnymi podkładami gumowymi, które służą do amortyzacji uderzenia ciężarów zrzucanych z wysokości, np. podczas zawodów w rwaniu. Zapewniają natomiast idealne podłoże dla treningu obwodowego, ćwiczeń funkcjonalnych oraz rozciągania.

Mata treningowa - https://thornfit.pl/products/mata-studio-tpe

Maty do rozciągania

Skoro wywołano je do tablicy, warto powiedzieć o nich kilka słów. Wykazują się znacznym stopniem amortyzacji z uwagi na grubość. Mimo, że nie można ich składać do wersji minimalistycznej, nadal dają się przesuwać wedle życzenia użytkownika. Wykonane są z pianki pokrytej materiałem PCV, co gwarantuje trwałość użytkowania oraz łatwość czyszczenia.