Wskaźnik PPM mówi nam, ile energii zużywa organizm, aby utrzymać się przy życiu. Ustalenie PPM nie należy do najprostszych zadań. Na początku niezbędne jest stworzenie odpowiednich warunków badania.
Grillowane grzyby są fantastycznym dodatkiem do wszelkiego rodzaju mięsa. Ich przygotowanie nie stanowi żadnego problemu i jest łatwe nawet dla mniej doświadczonych domowych kucharzy. Najłatwiej i najszybciej będzie je można przygotować w formie szaszłyków
Chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć, jaką wartość stanowi sól jako przyprawa. To za jej sprawą monotonny smak mięsa nabrał charakteru
„Jeśli zmiksujemy dokładnie tę samą ilość pokarmu, który zjedlibyśmy za pomocą noża i widelca, będziesz dłużej odczuwać, że jesteś pełny, a tym samym, później sięgniesz po następny posiłek”
Już dwie jego szklanki wypijane każdego dnia w znacznym stopniu zapobiegają osteoporozie. Likopen w nim zawarty obniża ryzyko wystąpienia raka prostaty oraz chroni układ krwionośny.
Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym jemy znacznie więcej niż w dni powszednie. Jest to więc szczególnie trudny okres dla osób, które dbają o utrzymanie prawidłowej wagi ciała.
Przeciętny człowiek nie ma żadnych szans z zawodowcem, ale to, że potrafimy zjeść naprawdę sporo, można zauważyć przy okazji wszelkich świąt oraz przy okazji odwiedzin u babci ;)
Badania przeprowadzone w warunkach laboratoryjnych wskazują, że warzywa z kosmosu mają dwa razy większą zawartość witamin, do 7% więcej żelaza oraz o 25% więcej śladowych pierwiastków niż w zwykłych roślinach.
Dowiedzcie się, z czego została przygotowana pierwsza zupa i jakie nietypowe zastosowanie miał karmel.
Czas i miejsce, kiedy ludzie po raz pierwszy stworzyli masło, jest przedmiotem toczącej się debaty. Większość antropologów zgadza się jednak, że masło pojawiło się wraz z ludźmi neolitu. Byli to nasi pierwsi przodkowie, którym udało się oswoić przeżuwacze.
Taka wizja powstawania otworów w bloku sera była popularna w np. w kreskówkach z lat 90. To jednak tylko bajki.
Oczywiście nie zamierzamy dyskutować z tym, że jest zdrowy. To fakt, lecz był czas, w którym miał jeszcze lepszą reputację, chociaż ciężko sobie to wyobrazić. Legenda o cudownym szpinaku narodziła się wskutek pomyłki.
Zastanawialiście się kiedyś nad tym, co ma najmniej wartości odżywczych?
Proces dla wielu mało przyjemny. Najczęściej bowiem wiąże się on z rezygnacją z naszych ulubionych przekąsek oraz napojów.
Nie wystarczy zrezygnować z dodatku soli do potraw. Lista produktów, które niekorzystnie wpływają na Twoją skórę jest znacznie dłuższa.
Utrzymywanie odpowiedniej wagi ciała jest niezwykle ważne dla zdrowia człowieka.
Jeśli chcecie skutecznie chudnąć w tempie 100-200 gramów na dobę, wystarczy trzymać się jednej prostej zasady.
Zanim przejdziemy do ciekawostek opowiemy Wam o podstawowej różnicy między jednym a drugim.
Wspomaga pracę przewodu pokarmowego, powoduje, że pojawia się uczucie sytości, zwiększa wydalanie tłuszczu oraz zmniejsza stężenie „złego cholesterolu” we krwi. To zaledwie kilka z właściwości błonnika. W jakich produktach go szukać?
Większość ludzi marzy o szczupłej sylwetce. Jedni ze względów czysto estetycznych, a dla innych jest to kwestia zdrowotna.
Dzisiaj każdy chce wyglądać doskonale. Liczy się nie tylko brak zmarszczek na twarzy, ale również idealnie szczupła sylwetka. Sposobów na zgubienie zbędnych kilogramów jest naprawdę bardzo wiele. Tymczasem spalanie tkanki tłuszczowej można wspomóc sięgając po ocet jabłkowy.